您好~~点击这里注册 登录
华人小孩 返回首页

海豚和海绵的个人空间 http://www.huarenkids.com/?376 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

博客

August 16 记录

热度 5已有 333 次阅读2013-8-16 14:29 |系统分类:育儿心得| 记录

昨晚睡得很不错。估计跟运动有关。

早餐:一片半粗粮面包,一小勺南瓜子仁,煮熟的生菜(要是拌沙拉的话,肯定有一大盘)。自己种的生菜,哈哈
饭后大概一个小时后称了下体重:55KG(满26周),增长速度正常。第10周50KG,第20周54.2KG。
天气放晴,蓝天白云依然很吸引人。海豚先生陪我出去走走。我骑自行车,海豚先生跑步。20分钟之后,我感觉大腿酸,改散步。大概10点半,我觉得饿了,步子明显放慢。最后一点路,我偷懒了,坐在自行车上,海豚先生推着我走,哈哈
回来之后,我吃了苹果沙拉:二分之一苹果,大概50g酸奶。
12点午餐:鸡汤(三分之一鸡,两根胡萝卜,一盒新鲜蘑菇),主食:一小把意大利面。
3pm: 又感觉饿,吃了三颗核桃仁。
5pm:十颗樱桃
5:30pm 晚餐:鸡汤泡饭(小大半碗米饭),白菜。
晚饭之后去树林湖边散步,大概半小时。由于天色暗下来,我们又不太熟悉这个树林,而且里面人烟稀少,我们还是提前回家了。

路过

雷人

握手
3

鲜花

刚表态过的朋友 (3 人)

发表评论 评论 (6 个评论)

回复 Yuanyuan 2013-8-16 18:52
看着挺好的。意大利面是不是全麦的?
回复 华仁 2013-8-16 23:27
Yuanyuan: 看着挺好的。意大利面是不是全麦的?
我怎么觉得意大利面有很多种,至少是很多形状,海绵指的究竟是哪一种呢,英文叫什么?
回复 Yuanyuan 2013-8-16 23:41
华仁: 我怎么觉得意大利面有很多种,至少是很多形状,海绵指的究竟是哪一种呢,英文叫什么?
哪一种形状不重要,是什么原材料做的才重要。
回复 华仁 2013-8-17 18:21
感觉你吃得挺少的,难怪以前是有小蛮腰的那种!今天还没有吃鸡蛋,嘿嘿。
回复 qiqi 2013-8-18 20:43
看你饿了的时候很容易满足呀,还是自己控制得好?
回复 Tianlaoshu 2013-8-19 16:27
对啊 跟我那时候比起来 你真的吃得太少了
我也建议吃鸡蛋 豆腐
你不喜欢吃煮鸡蛋还是所有鸡蛋都不吃呢?鸡蛋羹?水蒸蛋?可以多试试不同花样
孕中后期因为旅游我吃subway差不多吃了一个月,后来申请了加州的WIC,每个月有100块左右的食物券,主要包括豆子(红豆绿豆啥的)、牛奶、豆腐、全卖面包、花生酱、全麦cereal、香蕉、水果及蔬菜、奶酪,政府提供的,供你参考下。

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 您好~~点击这里注册

联系我们|小黑屋|免责声明|帖子列表|SITEMAP|HuarenKids

Copyright © 2011-2017 美国波士顿 华人小孩
GMT-5, 2017-12-17 10:37

Powered by Discuz!X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部