记录
- 啊哦，第二次查血糖，4次抽查还有两次超标。我真的加入糖妈一族了么？话说我体重增长不是太快啊。以前不喜甜食，进入孕中期之后比较喜欢吃西瓜，冰淇淋等。嗯，这下好了，on diet!!! 求监督。
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- dabaomom: 医生有给你一些饮食建议妈？我当时是推荐去了糖尿病治疗中心，学了看nutrition fact。重要的是少碳水化合物。少吃饭，面食，高糖分的水果，甜食。鸡蛋，瘦肉，蔬菜没问题。我当时有一张碳水化合物折算表，你就知道一天吃多少各种东西了。另外，很重要是锻炼。我开始是饭后散步。后来天气冷了，我就在跑步机上设很慢的速度慢走。自己一定要坚持，我还做excel表，用bar chart纪录我每天扎针后的纪录。当时觉得为了我儿子，什么都可以做。后来快生的前几周，医生觉得我控制很好，就告诉我不必扎针了。后来生完血糖就正常了。但是每年还是要年检一次。孕妇糖尿病有可能会转化成二型糖尿病的。身体是自己的，无论怀孕不怀孕都要注意。
- Yuanyuan: 我那个时候也每天跑步机散步的。后来怀老二整个孕期都去游泳，觉得很舒服。
- 海豚和海绵: 我这里游泳不是很方便。散步还是有天然的便利条件。
- 海豚和海绵: 谢谢大宝妈妈如此详细的说明。比利时这两天放假，下周一我约时间去看糖尿病专科医生。特别赞同“为了我儿子，什么都可以做”。健康饮食＋运动！
- 鲜花儿: 是的，身体是自己的，就是当医生的也要坚持锻炼。
- Tianlaoshu: 你可以三餐后到这里写下你吃了什么 我们一定监督
- 海豚和海绵: 谢谢你！来，抱抱！
- 华仁: 大宝妈说得很对。鸡蛋、瘦肉、蔬菜是鼓励多吃的。但是糖分高的水果一律只能吃一handful的量。米饭或面条都只能是很小的一碗。我突然想到我以前的资料因为搬家找不到了。但是我想冰淇淋那个你还是少吃一些较好。喜欢吃的话，就分多次，每次只吃一口这样子。如果决心大，戒了也是可以的。还有我认为味精是最好不吃的。虽然医生没提到这个，但是我发现我去中国饭店吃一次以后，回来测血糖指数都特高。
- 海豚和海绵: 找不到了没有关系。照样谢谢你！！！我也查了中文英文网站的一些信息，心里有了谱，也有了信心，不再像昨天那么自责和忐忑不安。呵呵
- 华仁: 对了，google gestational diabetes diet也可以得到很多信息。比如这个：http://gestationaldiabetesrecipes.com/eating-well/
- Yuanyuan: 对了，我觉得游泳是好办法。我当年第一次糖筛没过，后来一个星期天天去游泳，第二次就比较低了。第二次过了以后我还是每星期去一到2次的。
- 海豚和海绵: 看看运动还是非常关键的！谢谢Yuanyuan！！！
- 海豚先生从厨房出来，要求抱抱。我乖乖束手就擒。海豚摸着我的背说，哇，现在抱着你手感好好！我听了直翻白眼，切，身上到处都肉乎乎的，手感能不好么？想当年俺体重不超过45KG，还有那盈盈一握的小蛮腰。。。
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- 华仁: 哈哈，小蛮腰的手感应该也挺好的。
- 海豚和海绵: 现在宝宝的房子越盖越大，他娘亲已经顾不得神马腰了。不过，还是得控制下体重……我现在超能吃啊！哈哈
- 华仁: 我记得自己增了三十几磅，但是生完孩子以后很快就瘦下来了。如果你没有像我一样的孕期糖尿病，我觉得能吃是好事啊。就是尽量吃清淡点就好了。
- dabaomom: 握手。我当时也是孕妇糖尿病。特能吃。不过我后来控制得很好。现在每年体检血糖正常。
- dabaomom: 如果血糖没问题，能吃没问题。
- 海豚和海绵: 华仁妈妈，我也检查出孕期糖尿病。求经验，求指导。谢谢啊！
- 海豚和海绵: dabaomom,你当时怎么控制的？请赐教！我现在心情还有点忐忑呢……主要是担心肚子里的宝宝。
- 华仁: 第一次好紧张，每天在手指头上抽血三次，第二次就不怎么抽了，写个数据糊弄护士。我第一次吃西瓜很多，以为是这个原因，后来医生说要少吃米饭，亚洲人因为吃米饭多，血糖高的比例就大。另外还有详细的饮食diet清单，我找到以后给你贴出来。但是两次孕期糖尿病都是等孩子生出来以后就正常了，医生分析主要是遗传。
- 海豚和海绵: 谢谢谢谢！我这是头一胎，也很紧张。今天还因此心情低落了。海豚回家之后说“别跟自己计较”安慰我这不是我的错，等等。我担心宝宝的健康，有点责怪自己饮食没有控制好。不过，晚上去散步之后，心情好多了。
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littleswan:
- ciaobaby: 来幻想美女滴!
- 海豚和海绵: 哈哈 恐怕要让您失望了。。。
- Tianlaoshu: 45？真的好瘦啊！！！我好像只有短暂的一点时间里90斤过，当时感觉自己可以被风刮走。有重量才有安全感说的就是我
- Qmin: 要看身高的吧。
- Tianlaoshu: 唉 偶矮人一枚啊。。。
- 海豚和海绵: 我也不高，不过倒也不怕被风吹跑。那时候运动多，吃的少，基本上就没有赘肉。自从跟我老公在一起，体重就不停往上走。每次吃饭他都说多吃点多吃点……
- Tianlaoshu: 等生完孩子也不太好减 因为要母乳喂养 妈妈不吃好奶水也不会好 。。。所以我现在还是胖子一个
- eusuee: 小蛮腰真的令人遐想无限哦 嘻嘻；不过貌似老公们都喜欢肉肉的手感。
- 海豚和海绵: 好像真是这样。记得结婚了的老师也跟我说过，男人其实不喜欢太瘦的，等我结婚之后就明白了。哈哈 我是怀孕之后明白的。
- 求各位妈妈推荐infant car seat和stroller。stroller 跟 push-chair 能二合一最好吧。毕竟预算有限。目前做功课发现美国市场大家用Graco家的多，欧洲用Maxi Cosi多。Maxi Cosi价格高很多啊！我却不知道是否物有所值。各位妈妈有什么建议没？谢谢先！
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- dabaomom: Britax。 你可以在amazon 查一下。我们家有两个，很贵但物有所值。
- 海豚和海绵: 谢谢您的建议！正在进一步查找当中。
- Yuanyuan: 家里一套graco travel system, 当年生老大收到的礼物。用了两个娃了，没觉得有什么不好。
- 海豚和海绵: Graco家的travel system 也有不同型号。我正做功课。谢谢Yuanyuan分享。
- Yuanyuan: 我也搞不清我的是哪款的，怀孕大概5个月时收到的。
- 华仁: 我们家的infant car seat 和stroller也是用的Graco，质量挺好的。一岁以后车座用的Britax Marathon, 非常舒服。另外，tianlaoshu做了非常细致的功课：http://huarenkids.com/thread-414-1-1.html
- 海豚和海绵: 谢谢！Graco家的我们只能在amazon上看，都没有比利时实体店看到。
- dabaomom: 强烈推荐Britax Frontier 90 Booster。 这是新产品。我侄女在这里过夏天，我就在amazon买了一个。比以前的Britax安装方便太多。大家都很喜欢，决定带回中国去。儿子现在还在用Britax Marathon. 所以还得再买一个给儿子用。
- Yuanyuan: 号称40磅可以用不带靠背得那种了？
- 海豚和海绵: 非常非常感谢！
- dabaomom: 是的。Britax Marathon可以坐到65磅。只要个子还好， 还可以坐。长高了就得换了。而且他还是40磅，没长重量。
- dabaomom: 是的。Britax Marathon可以坐到65磅。只要个子还好， 还可以坐。长高了就得换了。而且他还是40磅，没长重量。
- 把刚吃的早饭全给吐了……很奇怪嘞，宝宝在我肚子里已经是第25周了。昨天早上腿抽筋；昨晚半夜感觉难受，靠着床头才能眯一会儿。宝贝，是妈妈饮食不当么？还好玩肚皮游戏时，妈妈能感受到你，这才放心。
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- 小丑鸭不想长大: 我的经验尽量饮食清淡些比较好。
- 小丑鸭不想长大: 个体真的有差异，不过看你“轻描淡写”的，妈妈心态好宝贝一定会好好的！
- 小米人: 我有一个朋友30周了还会吐的。是个磨人的宝宝，还好是个非常健康的宝宝。
- 海豚和海绵: 嗯，说得对！
- 小米人: 厉害的话就要去看医生。
- 海豚和海绵: 嗯，不是很厉害。我之前都不怎么吐，所以才奇怪。估计是我刷牙带来的反应。应该没事的。谢谢大家的建议！
- Maggieliu: 偶一为之没事。腿抽筋有可能是受凉了一下。我也有过。
- 华仁: 已经知道性别了吗？据说腿抽筋是缺钙的缘故，还有人说因为是男孩子。
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太阳照在PP上:
- 海豚和海绵: 知道了，是男孩。呵呵 我查了下，导致抽筋的因素很多，我会调整下饮食和多运动。就像Maggie说的，偶尔一次，不用紧张。写微博，有个好处就是能随时记下小细节。日后看起来，有连续感，还很详细。在此，谢谢大家关心了！！！
- 呀咕: 做些伸展运动挺好的。
- 今天是个好日子。我终于打开了心里那道门。感谢不离不弃的老师朋友们！重新开始我的博士论文！困难是伪装的礼物。此刻我对一切都充满了感激。
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- 华仁: 唯有恭喜加祝福！BTW,听说常学习/备考的准妈妈将来孩子智商高，虽是民科，却不妨当作一个bonus。
- 海豚和海绵: 谢谢华仁妈妈的鼓励！海豚先生跟我说，我不是一个人而是三个人在一起努力。真的很感激我生命中能有这么多贵人相助！我也要尽可能地帮助别人。
- Yuanyuan: 佩服啊。和肚子里的小东西一起动脑筋感觉很奇妙的，有梦想是幸福的。
- 海豚和海绵: 我还钦佩你们当妈当得这么好呢！这博士念下来给我带来了很多意想不到的东西，让我感慨颇多。宝宝很棒，很贴心，陪着妈妈一起动脑。谢谢宝贝！
- 华仁: 我想Yuanyuan正是有过和你一样美妙的经历吧，才如此感同身受。而且她家的小姑娘出生以后还爱动脑筋。
- vivi: 博士妈妈加油！我理解你的感受，行动前真的要有十足的心理准备。
- 小丑鸭不想长大: 哇哇 俺的硕士论文还是只有一个架子束之高阁呢
- 海豚和海绵: 一起加油！
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昨晚睡前宝宝似乎很兴奋，在我的肚子里弄出很大动静。我赶紧抓过海豚先生的手，轻轻搭在肚皮上。海豚先生第一次明确感觉到宝宝的胎动，乐不可支，笑称他孩子可真有劲！我写微薄这会儿，宝宝又动了，哈哈，
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- Maggieliu: 温馨一刻呀，开心！
- 拈花儿笑: 以后也一定是一个开心的宝宝呀！
- 海豚和海绵: 谢谢！祝福宝宝们都快乐成长！
- Farfaraway: 爸爸是应该骄傲骄傲，呵呵，出生以后才更好玩呢
- 华仁: 我们也有过类似的经历啊，感觉做妈妈真的是很美好的一件事，能够把这种感觉和一个人分享也是很美好的，这可能就是为什么一个家庭还要有个丈夫的缘故吧。
- Tianlaoshu: 宝宝在里面伸懒腰呢吧
- 每天晚上9点半左右是海豚爸爸给宝宝读故事时间。昨晚这个点我还在洗碗，突然感觉宝宝在动，心想难不成9点半了？。赶紧收拾好让海豚爸爸读故事。宝宝开始会动几下，我轻轻地摸几下。然后我就靠着海豚睡着了，哈哈
- 宝宝，妈妈会写下给你取名字的过程以及我们的想法，包括奶奶的意见。前天爸爸妈妈睡前聊起我们各自对你的期望，妈妈脑子里冒出的词都有点类似：自在，安宁，怡然自得。你会有自己的人生，这些词就是妈妈对你的祝福。
- 这两天我们开始找房子。想象着自己的家园，忍不住脸上堆满了笑容。昨天海豚先生给准奶奶打电话，奶奶说不喜欢我们给宝宝取的名字，大名小名都不让叫。海豚先生电话里没说什么，私底下却态度强硬，而我却犯了难。
- 听从华仁妈妈的建议，昨天晚上海豚先生开始给小犇读故事。海豚选的是《丑小鸭》。我理解他的用意——亚洲孩子在欧洲成长必然经历一段“我为什么不一样”。宝贝，爸妈希望你能快乐地认识且接受万物众生的多姿 ...
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- Yuanyuan: 海豚多大了？我给小姑娘读过几次丑小鸭，她好像没有读出自己不一样的意思。
- 华仁: 呵呵，海豚是准爸爸。海绵在培养准爸爸和小犇之间的感情，所以让准爸爸读点东西给肚子里的宝宝听。
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Yuanyuan:
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海豚和海绵: 谢谢华仁妈妈帮忙回复。
- 海豚和海绵: 可能成年人的理解跟孩子们的不一样吧。孩子们的世界都是我们回不去的故乡，哈哈
- 呀咕: 孩子的思维就是这么奇妙啊，我们也可以跟着重新长一遍，有意思得很！
- Tianlaoshu: 好温馨啊！偶们都木有
- 小丑鸭不想长大: 参差多态乃是幸福的本源，罗素的话送给小犇，送给我们的孩子们。
- 海豚和海绵: "参差多态乃是幸福本源"，总结得真好！谢谢你告诉我！