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《内经》的一点小感悟

已有 230 次阅读2013-4-23 17:05 |系统分类:幸福家庭

今天继续跟大家分享《内经》,

我读内经,采用的是离散法,

也就是每天读1~3章,第天3~7遍。

这样每一小节,每累积到21遍,转到一下小节。

这样读起来,我觉得比较适合没有大段时间的,

而且每一段,读的时间在3~5分钟,每天完成任务,觉得非常有成就感,

(完成7遍约半个小时左右,3遍则15分钟左右)

全部21遍之后,再重头读。

因为每一段,都集中几天重复的读,

所以会对这一段,特别的有印象,

也会产生出许多的感想。

这个经验,大家可以参考,

与通读配合,选择最适合自己的。

我现在进行到第19章,

这一章,字数比较多,今天会完成21遍的离散累积。

再分享一个经验,

每次这样离散读时,前两遍,都故意放慢速度,

把字咬清,

然后基本第三遍,就可以加快速度,

再读到第五遍时,

基本一这章,前后内容基本可以贯穿起来,

有一个整体的印象。

等15遍之后,大概会产生一些感悟。

或者只是简单的觉得,这一句话,好像在其他章节也出现过。

或者,对于我们早课的内经课程,有一些对应。

比如,我在读这第19章时,

大概了解了这一章的主要内容,

讲了春夏秋冬四个季节的脉象与肝、心、肺、肾的对应,

脾脉是孤藏以灌四旁,

这五种,平人如何?

太过与不及如何?

病气的传化,

传于其所胜,

还有不传化的,就是五志,

五藏真藏脉现,有何表现,

五藏真藏脉现,脉相如何?

为什么真藏脉会出现?因为胃气为本,胃气消失,病气胜过藏气,所以真藏脉出现。

然后总结说,治病,

要考虑形、气、色、泽,脉之盛衰,病之新故,

考虑四难、四易,

而治之。

最后,五实,五虚。

这一章里,给我感触最深的,

就是五志之病,不必治于传。

这句话原文是:

然其卒发者,不必治于传,

或其传化有不以次,

不以次入者,忧恐悲喜怒(五志),

令不得以其次,故令人有大病矣。

这一段话,结合前面的那一大段“此病之次也”,

可以理解为,

五脏受了病气,是可以相互转化的,

(除了五志所引起的)

从“是故风者,百病之长也。”这里开始,

讲了病的传化过程。

我们知道,寒暑燥湿风,是天地之邪气,

人体受到它们的干扰之后,

产生病痛,

这是外感,

这样的病,

是可以在五脏六腑之间传化的。

这一段,就说了,风寒进来,

先受到感应的是毫毛皮肤,

“皮肤闭而为热”,

这个时间,如果不及时治疗,

就会进入肺,

还不治,病气会传至肝,

接下来,传化的次序是,

脾,肾,心,

这个次序,是五行中的相克。

病气,这里这样进行传化,

到了心,再复反传而行之肺。

在治疗的时候,就要考虑,病气到了哪里,

而采取相应的方法。

而有的人,在风寒感冒了之后,

即使不吃药,在一周或者10天之后,自己也会好,

这是因为,风寒这些外感进来,

有五藏这些个一起,来抵挡,

一个不行,传到下一个,去抵挡。

而与此不同的是,

内伤,

忧恐悲喜怒,

所产生的疾病,却不同。

怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,

伤到的是本藏,

而本藏之气虚弱之后,

会产生大病。

大概身体本身,无法自愈,

除非借助一些外力,或者内心真诚的改过、惭愧,才可治愈。

因而,学习内经,首先要学会修炼内在修为,

学会自省,

学会放下,

学会感恩,

学会知足,

学会自尊自爱,

学会善待身边的一切。

如此去努力,才是真正的养生,

才是真正的由内而外,

由里到表,

才是更加彻底的调养。

虚受老师说,你就是太阳,

当我们把自己看作太阳时,

其实就已经在由内而外的调整身心了;

当我们作为太阳在家里放着光芒时,

全家人,都因为我,而在开始调养了;

当我们作为太阳,在身边的小圈子放光时,

身边的人也会受到感染,而觉得开心、快乐,

还有比开心、快乐,更好的药吗?

我们做好了自己,

从我开始的这一切,

都会变好,

会越来越好。

加油!

感恩大家!今天就分享到这里!


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