周一是我婆婆生日，我刚睁开眼就想起这事，提醒海豚先生打电话。婆婆却惦记着我去看糖尿病医生这事，也不忘给我打气“别怕啊，没事的”。挂了给婆婆的电话，我马上跟医院预约了周二早上。医院秘书提醒我说，可能需要我在医院呆上三个小时。我以为还要来一个三小时血糖测验，秘书解释说这么长时间是因为医生要继续问诊，护士要教我一些事情，营养师要详细解释如何控制饮食，等等。我如释重负。说实在话，我还真有点怕那个三小时测验。

昨天（周二）吃了早餐，直奔医院。刚进糖尿病专科，大家（除了医生护士）的目光齐刷刷聚焦在我身上。走道两旁的椅子上和候诊室里坐着的都是些老爷爷老太太。虽然大家目光并无恶意，可我还是浑身不自在，就像一个迷路的小姑娘无意间冲上了舞台，under the spotlight，尴尬，手足无措。也是，我是其中唯一一个年轻人，还是个黑头发黄皮肤，想不‘吸引人’也难。不过让我尴尬的不是肤色（从来都是大声告诉别人我是中国人，也从没有因为肤色而遭到不合理的待遇），可是……年纪轻轻的，还是个孕妇，出现在糖尿病专科，怎么这么不注意……这都是我自己想的，有点太敏感。其实大家也就在我进来那时目光在我身上停留了下而已，哈哈。

过了一会儿，有个年轻的小姑娘叫我名字。她是营养师。我有点纳闷，问了句：“我不应该先见医生么？” 答：“哦，医生现在有很多病人，为了节省时间，我先跟你聊，然后你再去医生那。” 小姑娘接着说自己英语不好，我笑答没关系，因为我的荷兰语更糟。后来我们俩的对话还真是连蒙带猜，最终是回归到“看图说话”。她先检查了下我对一些食品的了解程度，然后问了问我这些天的饮食，还大大表扬了我。可能因为我做了功课，也听了不少这里妈妈们给的建议，再加上两人语言不对等的情况，营养师跟我的谈话大概半小时就结束了。最大的收获是，我对不同水果的糖分有了更多了解，也看到了食谱改进的空间。Bonus是学会了几个荷兰语的水果单词，嘿嘿

接着回到走廊等。病人很多，医生护士真忙啊，来回穿梭。我把带去的小说最后一章看完了，无聊中就观察周围人的表情。这里医生护士笑容很多，脚步匆忙却也不忘跟周围等候的病人简单问候一声，看上去一片和谐融洽。我想到国内的医患关系。虽然这里病人不少，可怎能跟国内比？国内医生护士的工作强度压力又岂是外人所能想象。我曾经教过临床医学学生的英语，多少听到一些他们的心声，感慨他们从学生时代就开始的辛劳付出。就在我无声唏嘘中，护士叫我名字。庆幸的是，这个护士跟我完全没有沟通障碍，太好了！护士问我知不知道什么是妊娠糖尿病，为什么可能会对我和宝宝不利，等等。我就像个学生一一回答，然后有些惶恐地等老师打分。看样子护士很满意，说很好，你基本上都了解了；我现在教你用血糖仪。这玩意比我想象得简单多了。痛感也就象被蚊子叮了一口，完全可以忽略。这要谢谢护士的细心；她说从手指两侧取血不会那么疼，而我一直以为要从指腹或者指尖取才行。细针叮了一口，我使劲挤出一大滴血来，护士连呼“够了，够了！太多了！” 就在她抱怨我太慷慨的时候，我忍不住哈哈大笑，这点算什么嘛。血糖仪上显示的结果是82（早餐后两小时）。护士说非常好，让我记在她给的小册子上。每天测四次，早上起床测一次（早餐前）正常血糖值应低于95，然后分别在三餐后两小时测，要低于120。我连连点头，心情愉悦地道别。

从护士那出来，医生很快就让我去他办公室等侯。等待期间，我好奇地打量这充满个性的办公室。除了各种跟医生职业相关的文件仪器，屋子里还摆着各种异域风情的雕塑。我很喜欢那个加勒比海盗似的骷髅塑像，一点不恐怖，文艺范中还有点俏皮。墙上挂着很多照片，漂亮的太太，帅气的两儿子……医生进来了，握手，确认他喊对了我的名字，然后笑嘻嘻地恭喜我（得了妊娠糖尿病）！哈，这点幽默感我还是有滴。我笑着说，对啊，这么一弄，我又长见识了。言归正传，医生问了问我对妊娠糖尿病的了解，刚才测的血糖值，等等。我问起上次三小时测试的具体数值。哈，喝糖水之后两小时三小时我的血糖竟然分别是195和162，远远高于155和140。好吧，我没话说了。鉴于有位妈妈提出吃太少可能低血糖，我问医生血糖值是不是应该高于某个数值，或者说我会不会出现低血糖的情况。医生摇摇头，说没有注射胰岛素的情况下不可能低血糖；而且他相信我的情况不需要注射胰岛素。医生又问血压，我说具体数字不记得，妇产科医生一直说我血压挺好的。接下来量体重、测血压，医生连连说“ better than good.” 为了进一步确认，我主动交代这些天的饮食和运动情况。医生跟护士一样毫不吝啬他的表扬，说我肯定会有一个健康的宝宝，然后就把心花怒放的我给打发回家了。

昨天到现在，四次自己在家测血糖也都是正常。哦也！我还在每天记录吃的东西，现在期待血糖能一直保持正常。周五跟医生汇报。

我和海豚先生仔细分析过为什么我没有通过最初两次血糖测试。罪魁就是吃主食太多，特别是米饭和面条。过了三个月，我真是胃口大开，光是主食一顿能吃一大碗米饭或者面条。海豚先生偷笑说，他曾无数次被我的食量震惊，“吃的都跟我一样多了”。我愤怒了：“那你为什么不提醒我少吃点？！就不能让我少吃点啊？！”海豚先生有点委屈地辩解：“我不让你吃，你还不把我给吃了啊？而且，我觉得能吃总比没胃口好吧。” 嗯  相对孕前，我这么个吃法实在夸张了点。更恐怖的是，来比利时之后吃他们的国吃（炸薯条）和冰淇淋都多了。之前，包括在新加坡的几年，我基本上不碰垃圾食品，最多一年就吃一次炸薯条，还是小份量，染指冰淇淋也屈指可数。可是血糖测试的前几个星期，我都记不清我吃了多少炸薯条和冰淇淋。三小时测试前一天晚餐（七夕那天）还是大量炸薯条。吃甜点倒是有个特殊原因。我不喜欢喝牛奶，midwife就建议我吃点布丁或者冰淇淋来补钙。 另外，我偷懒，瑜伽总共没做几次，要是海豚先生下班晚了，我就没有出去散步。豪吃少动，能通过测试，才怪！

  

这些天吃的主食大概是测血糖之前的三分之一，由米面改称全麦意大利面，全麦面包，各种谷类的粗粮面包，燕麦，或者少量米饭（悄悄说，偶尔吃米饭的时候，觉得那个美味无比，哈哈）。水果干果略减了些，保证酸奶，甜点完全杜绝，运动强度增加（骑自行车30－45分钟，瑜伽每天至少一次）。需要改进的是：蔬菜水果干果种类不够多（我这村里的蔬菜种类真的很少，连冬瓜上海青之类都没有，要去城里的中国超市），而且蔬菜的量可以再增加些。运动的时候宝宝都很安静，这让我很感激。每次骑车之后，我摸着肚皮跟宝宝说“谢谢宝宝支持！” 还要特别感谢这里众多妈妈们的关注和支持！愿天下爸妈和宝宝们都健康快乐！