记录
- 今天天气真好，上午没太阳，凉丝丝的。母女两个骑自行车四五十分钟去HEB。路上看到湖边的大个的水鸟，还一起尝了一下路边的野葡萄。关键是受华仁启发，没有不耐烦和训斥，对付了几次女儿挫折退缩的问题，关键的关键，没再把闺女的情绪问题变成我的问题，而是帮助她从情绪里面出来。 晚饭前雷声大作，似乎饭后游泳不可能了。但是我们穿上雨衣，在雨里面淋着，闺女好久没有踩水洼了，上次还是今年春天。这次自然玩得很疯，水花都溅到头发上去了。看着女儿在水里酣畅得“作”，我所有坏情绪一扫而光，心里就像这雨后的天空一样碧清碧清的。
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- Tianlaoshu: 美好的一个上午！这里的上午大太阳 我推着ET去图书馆听故事 早上跟老公的不愉快在轻轻的步伐声中消散殆尽 心里像烈日下的天空一样蓝得清澈
- 华仁: 哇， 你们的生活都很美好啊。我们上午去操场玩，都都一去就自己主动地砸了三百个篮球。奶奶和阿姨都夸他有一点点胸肌了。这些天饭吃得更多，但并没有拉得更多，看来是被身体吸收了。期待能够通过保证每天的运动量而增长一点身高。
- Tianlaoshu: 三百啊！都都瘦小的宇宙要爆发 照这势头来看怕是要猛长狠狠长
- 华仁: 其实都都很小的时候我就开始注意他的运动量。但是在阿拉斯加待了一年，很少有时间出门进行激烈的运动。对于我们这种担心孩子身高的妈妈来说，还是要注意特别增加运动量和改善饮食/营养这两大方面。后者不妨多炖排骨汤等汤类给孩子。再一个就是每天坚持捏脊。各方面加强了，我们就不会为孩子的身高而自责了。
- Tianlaoshu: 上次听你说一个朋友喂汤的事 我最近就常常给他炖排骨汤 捏脊有什么说法么？我没有做过 最近这个问题比较凸显 长得比较慢 体重也掉了不少 昨天还被说11个月了怎么这么tiny 医生说还是靠遗传 所以我常常告诉自己要顺其自然
- 华仁: 在各种咳嗽方法综合的帖子里有一个捏脊的视频。我想你也可以在土豆网搜捏脊。我是听说有的父母不高的孩子，长期坚持捏脊，后来身高比父母高很多的。顺其自然可以是一种努力之后坦然接受现实的好心态，但是我现在发现还是要先尽人事，再听天命。运动量一定要想办法加大，这样即使不长很高，也会长得壮实。当然，增高的运动还是要避免举重之类，而要选大众认为的有助身高的，诸如篮球、跳绳、排球、游泳、跑步等项目，为使运动有趣，可以令项目多样化。
- Tianlaoshu: 好 我去搜一搜 昨天终于做好老公的思想工作 这周开始游泳啦！哈哈 其他各项运动慢慢都要跟上 还有记得不要去学武术 我老公从小就自学武术 其实他双胞胎姐姐比我还高
- 华仁: 我是这么想的，我们的孩子其实智商基因不会太差，但是身高基因说不清楚。这些不清楚的因素就要靠后天的努力来强化。现在看着都都渐渐鼓起的小胸脯，我真的感觉蛮高兴的，比他什么时候想出来一个好主意更高兴。
- monica: 的确要注意选合适的运动，我老以前练体操的，成年以后就比孪生弟弟矮一点。
- monica: 我老公。怎么漏了字。
- 华仁: 呵呵，他孪生弟弟结婚了吗？
- Tianlaoshu: 你见过艳芳的儿子么 他很喜欢运动 还经常健身 他身材可不是一般魁梧啊 都都有潜质
- 华仁: 没有见过，不过听很多人说起过，艳芳本人也对儿子的体格非常满意。
- monica: 都说适当有氧运动可以增加正面情绪的能量，一点不假！
- monica: 我们在休斯敦，难得能有凉丝丝的天气啊。一般也是毒日当空。户外也就游泳了。
- dabaomom: 难怪我说HEB很熟。
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dabaomom: 美好的一个上午。送两小孩去学校，然后去办公室。不过中午开车回家吃饭。妈妈烧好饭菜回家吃。
- 华仁: 对最后一句话表示无比的羡慕！！！
- monica: 神仙般的日子啊！
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蔓蔓: 原文美好的，回复美好的
