生姜(克)

红枣(枚)

红糖

大人治疗量

80~200

20~30

依个人口味加量

大人保健量

80~30

30~10

依个人口味加量

小儿

10~30

12~20加减

依个人口味加量

原则

攻邪时——秋冬天冷，难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；

保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。

攻邪宜用生姜，保健宜用干姜。熬水出锅后加红糖适量，空腹趁热服用

用量用法

一剂可分为早、中、晚【傍晚4~6点前】各煎煮一次，每次大火熬开，小火再熬15分钟即可 ，共服用3 次。3碗水熬成一碗即可。

急病外寒，半小时服一次，盖被发汗；慢性排里寒，2~3小时服一次，红糖加倍

平时服用可保健，但只能在早上和中午空腹服用，晚上6点后不要喝【此方升气，晚上降气，服用后可能会影响睡眠】

四季皆宜：每天早上服用姜枣汤（或者熬姜枣粥），有治疗量和保健量的区别。治疗量不可久用 3天为宜。汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜，直到再出现症状时再服用姜枣汤，粥才是最养人的，不是药。

适应不了辛辣的，可以减少量：生姜30克起。但是急病外寒痛证时，必须80克大剂量起步，否则效果不佳，最高200克。量越大，痛楚越小，恢复越快。

【秋冬用量大   春夏用量小】

生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替，回阳散即是代表

现代人夏天多处空调房，反受寒凉。这些人反而更需要姜枣汤，生姜补阳        起发散作用，受寒需要发散时，生姜加大量，红枣红糖补阴，起收敛缓慢释放生姜发散力量作用。保健时要收藏阳气或者阴虚时就加大糖枣量，红枣用双数属阴。

阴虚服用姜枣汤，就会上火，是因为没有水【阴】稀释，就要加大红枣红糖剂量  

养阴最大剂量：红枣30枚【1~10为基本数  单数为阳  双数为阴 双数之和最高值就是30  所以红枣最高养阴效果最好用30枚】  

上火还可以填写问诊单来喝对症的汤药。

姜枣汤 ——可6阴4阳【红枣红糖多】     也可6阳4阴【姜多枣糖多】姜枣汤本身就是一个太极，可以随意变化剂量，可为补

阴方  也可为补阳方   全在剂量变化

    生姜的极量：200克  足矣  补阳的最大剂量

    红枣的极量：30枚 

    原则：补阳时  阳加阴减少   补阴时  阴加阳减少   如上比例调整就是   

    比如：补阴极量：红枣30枚  生姜【10克 20克 30克都可以】

          补阳极量：生姜200克  红枣【30枚、20枚、10枚都可以】

药后会咳嗽增加

是为排寒气，具体看看别人的案例，咳嗽好了，改服加味参苓白术丸常服即可       http://item.taobao.com/item.htm?id=9217822118   

如果流汗及时换下湿衣服注意避风。汗出，延长服用姜枣汤的时间，按慢性法调养常服即可。

停服标准

凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明阳气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。(伤阴缺水的，需要填写问诊单对症治疗)

上火需要填写 问诊单 来喝对症的汤药。     

问诊单： http://rosejade.blog.sohu.com/134121364.html

小孩子不愿意吃姜枣汤，先不要急于大剂量的姜枣汤给他喝，先用姜片、姜丝做菜做汤，培养他对姜味的习惯，能小剂量的摄取也好过对大剂量排斥。小剂量的姜也能暖胃，等病气先被一点点瓦解，然后再慢慢给予姜枣汤、姜枣粥等。循序渐进！

慎用、禁用

以下情况的人【特别是小儿】慎用、禁用姜枣汤： 

1 能量不足严重【表现为气喘吁吁，容易疲劳，甚至走路都疲劳】 

2 长期慢性消耗性疾病【久咳，咳血，长期月经过多，淋漓不净，遗精，遗尿】 

3 动则出汗(易于伤阴)或者很难出汗(已经伤阴  无汗可流)【慎用】 

4 呼吸喘促的同时，手脚冷 

5 唇干、唇红，燥热无汗 

6 几天内已经发汗退烧3次以上【大量流汗伤阴】   

7 长期失眠【慎用】 

8 身高体重显示体质瘦弱者 【慎用】 

9 手淫、性生活过多伤精严重者【慎用】 

【以上标准内容，其实就是阴虚的表现，部分兼有阳虚】

气的变化，可以归纳为一个：升降。但是升降的变化，必须在物质基础上运行。气的运行基础就是血液。以上所有姜枣汤的建议，都必须考虑阴血是否充足。